κοκκινες φακες

Καπνιστες Κοκκινες Φακες Βελουτε με Γλυκοπατατα

By

Την προηγούμενη βδομάδα απολαύσαμε μαζί μία θρεπτικότατη πράσινη σούπα με μπρόκολο, σπανάκι και ταχίνι. Δεν ήταν υπέροχη; Όπως μπορεί να προσέξατε, το τελευταίο διάστημα τρέφομαι συνέχεια με…

Read More
μπιφτεκια γαλοπουλας

Μπιφτεκια Γαλοπουλας + Γλυκοξινη Σαλατα Μπροκολου και Μηλου

By

Σήμερα θα σας παρουσιάσω 2 συνταγές για να σας ικανοποιήσω όλους! Η γλυκόξινη σαλάτα με μπρόκολο, κουνουπίδι και μήλο είναι μία υπέροχη χορτοφαγική σαλάτα…

Read More
τονοσαλατα

Δροσερη Τονοσαλατα με Σταφιδες και Σελερυ

By

Αυτή η συνταγή είναι τόσο απλή και εύκολη… Δεν τις λατρεύετε αυτές τις συνταγές;! Απλά ανακατέψτε τόνο, σταφίδες, μαϊντανό, σέλερυ, μουστάρδα, λεμόνι και λάδι…

Read More
ρεβιθοσαλατα

Ρεβιθοσαλατα με Φετα

By

Καθώς οι καλοκαιρινές διακοπές πλησιάζουν και η δουλειά μας αυξάνεται (ναι ναι όλοι περιμένουν την τελεταία στιγμή να αδυνατίσουν), πρέπει να βρω λύσεις για…

Read More