Διαχειριση του Διαβητη το Καλοκαιρι
Διαχείριση του Διαβήτη το Καλοκαίρι: Άτομα με χρόνιες παθήσεις όπως είναι ο διαβήτης βρίσκονται σε αυξημένο κίνδυνο να παρουσιάσουν προβλήματα στη ζέστη, ακόμα και…
Read MoreΔιαχείριση του Διαβήτη το Καλοκαίρι: Άτομα με χρόνιες παθήσεις όπως είναι ο διαβήτης βρίσκονται σε αυξημένο κίνδυνο να παρουσιάσουν προβλήματα στη ζέστη, ακόμα και…
Read MoreΑκούμε τώρα τελευταία πολλά για τα αντιοξειδωτικά και γνωρίζοντας ότι είναι κάτι χρήσιμο για τον οργανισμό, πολλοί άνθρωποι σπεύδουν στα φαρμακεία να αγοράσουν συμπληρώματα….
Read MoreΣυστατικά 1 καρπούζι (περίπου 2,5 κιλά) 1 κρεμμύδι 1/4 φλιτζάνι ξύδι Αλάτι και πιπέρι 1/2 φλιτζάνι ελαιόλαδο 2 κ.σ. ψιλοκομμένο δυόσμο 100 γραμμάρια τριμμένη…
Read MoreΈχετε ακούσει ποτέ για τον Li Qing Yuen; Είναι αυτός που έζησε μέχρι την ηλικία των 252 χρόνων! Η ζωή του δάσκαλου Li Qing…
Read MoreΥπάρχουν πολλά τρόφιμα που ισχυρίζονται ότι είναι υγιεινά.. αλλά είναι; Λόγω των πολλών πηγών πληροφόρησης που υπάρχουν πλέον είναι πολύ εύκολη η παραπληροφόρηση του…
Read MoreΗ απώλεια βάρους δεν είναι δύσκολη όταν έχετε τη σωστή πληροφόρηση, τη σωστή στιγμή. Αλλά, τις περισσότερες φορές όταν οι άνθρωποι προτιμούν μία δίαιτα…
Read MoreΣυστατικά: 4 ολόκληρα μπούτια κοτόπουλου Ελαιόλαδο 1 μεγάλο κρεμμύδι, ψιλοκομμένο Αλάτι και φρεσκοτριμμένο πιπέρι ¾ κιλού πράσινα φασολάκια, κομμένα σε κομμάτια 4-5 εκατοστά ½…
Read MoreΜην απομακρύνεστε από τους στόχους σας! Πριν από λίγο καιρό, είσασταν αποφασισμένοι να ξεκινήσετε έναν υγιεινό τρόπο ζωής. Ξεκινώντας με ενθουσιασμό και ελπίδα, προσέχατε…
Read MoreΔιατροφικές Οδηγίες Καθαρής Δευτέρας Τι να προτιμήσουμε: Θαλασσινά: Καλαμάρι ψητό Γαρίδες σαγανάκι με σάλτσα Ψαράκι στη σχάρα Χταποδάκι ξιδάτο Καβουρόψιχα Σουπιά ψητή Ορεκτικά: Ψητά…
Read MoreΤι πρέπει να τρώω; Είναι σημαντικό να υπάρχει ποικιλία τροφίμων: • Άφθονα φρούτα και λαχανικά, τουλάχιστον 5 μερίδες την ημέρα. • Αρκετά αμυλούχα τρόφιμα, όπως ψωμί,…
Read MoreΤα ζωηρόχρωμα και τραγανά φρούτα και λαχανικά μπορούν να αποτελέσουν ένα ευχάριστο μέρος της ζωής του παιδιού σας. Για τα περισσότερα μωρά τα φρούτα…
Read MoreΣυνοδεύει υπέροχα ψητό χοιρινό, κοτόπουλο και αρνί, αλλάζοντας τις κλασσικές πατάτες φούρνου! Φροντίστε να κόψετε τις πατάτες σε φέτες όμοιου πάχους για να μαγειρευτούν…
Read More