Κυριως Γευματα

χορτοφαγικα κεφτεδακια

Μακαρονια με Χορτοφαγικα Κεφτεδακια και Μη Γαλακτοκομικο “Τυρι”

By

Αυτός ίσως να είναι ο καλύτερος τρόπος να φάτε φασόλια! Οκ, το ξέρω, μιλάμε για φασόλια… Πόσο νόστιμα μπορεί να είναι; Και όμως, ακόμα και…

Read More
kesadigias_3

Κεσαντιγιας Λαχανικων

By

Όλοι έχουμε διαφορετικούς διατροφικούς στόχους, αλλά θεωρώ πως ένας κοινός παρονομαστής κάθε προγράμματος σωστής διατροφής είναι ο στόχος της κατανάλωσης περισσότερων λαχανικών. Νομίζω πως…

Read More
πλιγουρι γαριδες

Πικαντικες Γαριδες με Τσιλι και Μελι Συνοδευμενο απο Κους Κους με Κρανμπερι

By

Η Δευτέρα είναι συνήθως η μέρα που προγραμματίζω την εβδομάδα μου. Η διαδικασία του σχεδιασμού γευμάτων ξεκινά συνήθως με τον ίδιο τρόπο… Μία γρήγορη…

Read More
κινοα

Κινοα με Σαλτσα Ντοματας και Βασιλικου μαζι με Ψητη Φετα

By

Φανταστείτε να είστε απομονομένοι σε ένα ερημικό νησί. Μακριά από κάθε πολιτισμό με φοίνικες, κρυστάλλινα νερά, καρύδες και απόλυτη ηρεμία. Βρεθήκατε εκεί γιατί κερδίσατε…

Read More