Κυριως Γευματα

κοκκινες φακες

Καπνιστες Κοκκινες Φακες Βελουτε με Γλυκοπατατα

By

Την προηγούμενη βδομάδα απολαύσαμε μαζί μία θρεπτικότατη πράσινη σούπα με μπρόκολο, σπανάκι και ταχίνι. Δεν ήταν υπέροχη; Όπως μπορεί να προσέξατε, το τελευταίο διάστημα τρέφομαι συνέχεια με…

Read More
μπιφτεκια γαλοπουλας

Μπιφτεκια Γαλοπουλας + Γλυκοξινη Σαλατα Μπροκολου και Μηλου

By

Σήμερα θα σας παρουσιάσω 2 συνταγές για να σας ικανοποιήσω όλους! Η γλυκόξινη σαλάτα με μπρόκολο, κουνουπίδι και μήλο είναι μία υπέροχη χορτοφαγική σαλάτα…

Read More
τονοσαλατα

Δροσερη Τονοσαλατα με Σταφιδες και Σελερυ

By

Αυτή η συνταγή είναι τόσο απλή και εύκολη… Δεν τις λατρεύετε αυτές τις συνταγές;! Απλά ανακατέψτε τόνο, σταφίδες, μαϊντανό, σέλερυ, μουστάρδα, λεμόνι και λάδι…

Read More
ρεβιθοσαλατα

Ρεβιθοσαλατα με Φετα

By

Καθώς οι καλοκαιρινές διακοπές πλησιάζουν και η δουλειά μας αυξάνεται (ναι ναι όλοι περιμένουν την τελεταία στιγμή να αδυνατίσουν), πρέπει να βρω λύσεις για…

Read More
φαχιτας

Σαλατα Φαχιτας Κοτοπουλου με Βινεγκρετ απο Μελι και Λαιμ

By

Ίσως αυτό που οι περισσότεροι μου αναφέρουν ότι βαριούνται στη δίαιτα είναι οι σαλάτες και το κοτόπουλο. Οι απόψεις είναι διχασμένες, αλλά θα έλεγα…

Read More