Πρωινο

αγιου βαλεντινου

Scones με Ροδι και Σταγονες Κουβερτουρας + Smoothie Ροδι – Μπανανα

By

Αύριο είναι του Αγιου Βαλεντινου και αποφάσισα να μοιραστώ μαζί σας μία ιδέα για ένα “πρωινό αγάπης”. 🙂 Με αφορμή αυτή τη γιορτή, βλέπω…

Read More
φρουτα και γιαουρτι

Ημερα Προετοιμασιας: Βαζακια με Φρουτα και Γιαουρτι

By

Η σημερινή ανάρτηση δεν είναι κάποια συγκεκριμένη συνταγή, όσο μια ιδέα που μας έχει σώσει αρκετές φορές. Κυρίως το βράδυ που γυρνάμε κουρασμένοι, αλλά και…

Read More
μπανανοψωμο

Μπανανοψωμο Χωρις Ζαχαρη και Χωρις Βουτυρο

By

Ως διαιτολόγος, καταλαβαίνω ότι κάποιος που κάνει δίαιτα στερείται αρκετές απολαύσεις. Είναι δύσκολο κανείς να αλλάξει τις συνήθειές του από τη μιά μέρα στην…

Read More