Πρωινο

Μαφινς Ομελετας

by

Ένας μήνας ακόμα… Ύστερα από 1,5 χρόνο από την ημέρα της πρότασης και ενός χρόνου προετοιμασίας, η μεγάλη μέρα είναι σχεδόν εδώ! Δεν μπορώ…

Πρωινα Μπουριτος

by

Δεν είμαι πρωινός τύπος. Εάν δεν υπήρχαν τα «πρέπει» δεν θα σηκωνόμουν από το κρεβάτι. Πρέπει να ετοιμάσω τα διαιτολόγια της ημέρας, πρέπει να…

Flapjacks (χωρις ψησιμο)

by

Flapjacks…. Ίσως κάποιοι αναρωτιέστε τι ακριβώς είναι αυτό. Λοιπόν είναι η καινούργια μου φετινή αγάπη! Τα flapjacks είναι μπάρες βρώμης είτε μαλακές είτε σκληρές….

Φυστικοβουτυρο

by

Λατρεμένο φυτικοβουτυρο…. Και τόσο παρεξηγημένο! Θεωρούμε ότι «παχαίνει» και το αποφεύγουμε. Αλλά στην πραγματικότητα μπορεί να αποτελέσει μέρος μιας υγιεινής διατροφής. Περιέχει όλα τα…