Ημερα Προετοιμασιας: Πακετακια Σμουθι για την Καταψυξη + 3 Συνταγες
Ο πιο εύκολος τρόπος να μειώσετε τον χρόνο που ξοδεύετε στην κουζίνα σας είναι να προετοιμάζετε κάποια γεύματα. Ιδίως η αξιοποίηση της Ημέρας Προετοιμασίας…
Read MoreΟ πιο εύκολος τρόπος να μειώσετε τον χρόνο που ξοδεύετε στην κουζίνα σας είναι να προετοιμάζετε κάποια γεύματα. Ιδίως η αξιοποίηση της Ημέρας Προετοιμασίας…
Read MoreΗ σημερινή ανάρτηση δεν είναι κάποια συγκεκριμένη συνταγή, όσο μια ιδέα που μας έχει σώσει αρκετές φορές. Κυρίως το βράδυ που γυρνάμε κουρασμένοι, αλλά και…
Read MoreΜπορεί να σας φαίνεται δύσκολη υπόθεση το να διαβάζετε και να ερμηνεύετε τις ετικέτες τροφίμων, αλλά είναι πολύ πιο εύκολο απ’ ότι νομίζετε! Η…
Read MoreΔέχομαι πολλά μηνύματα από αναγνώστες του blog με ερωτήσεις του τύπου “Εσύ δηλαδή τα τρως όλα αυτά;” ή “Που βρίσκεις τον χρόνο να μαγειρεύεις…
Read MoreΓιατί να Φτιάξετε Σούπες για την Κατάψυξη; 1. Γεύματα Φιλικά στην Τσέπη: Οι σπιτικές σούπες φτιάχνονται με απλά υλικά: λαχανικά, κρέας και νερό /…
Read MoreΚαλή χρονιά!! Εύχομαι το 2017 να φέρει σε όλους υγεία, αγάπη, όνειρα, χαμόγελα, ευτυχία και δημιουργικότητα! Ελπίζω να περάσατε καλά μέσα στις γιορτές και να…
Read MoreΑφού μιλήσαμε για την τροφοθήκη, αφου μίλησαμε για την κατάψυξη, ας μιλήσουμε για το σημείο του σπιτιού που δέχεται τις περισσότερες επισκέψεις… το ψυγειο….
Read MoreΣήμερα ας στέψουμε την προσοχή μας στην ημέρα πρετοιμασίας και τις σαλάτες! Θα σας μιλήσω πολύ ειλικρινά… Μερικές εβδομάδες απλά δεν έχω όρεξη να…
Read MoreΠολλές από τις παιδικές μου αναμνήσεις αφορούν την πίτσα. Ο αδερφός μου ήταν πολύ δύσκολος στο φαγητό και προκειμένου να τρώει κάτι και να…
Read MoreΣτην προσπάθειά μου να έρθω πιο κοντά σας και να σας βοηθήσω να αλλάξετε τον τρόπο διατροφής σας, φέρνω συχνά τις δικές μου συνήθειες…
Read MoreΗ Δευτέρα είναι συνήθως η μέρα που προγραμματίζω την εβδομάδα μου. Η διαδικασία του σχεδιασμού γευμάτων ξεκινά συνήθως με τον ίδιο τρόπο… Μία γρήγορη…
Read MoreΣε προηγούμενη ανάρτηση μιλήσαμε για το πως να καταφέρετε να τρώτε υγιεινά στις διακοπές σας. Από τις πέντε στρατηγικές, η πρώτη ήταν αυτή που…
Read More